当前位置:首页 > NBA资讯 > 正文

北岛康介(北岛康介蛙泳为什么厉害)

25岁的北岛康介从5岁开始学习游泳。从2003年到2008年6月的五年里,她四次打破世界纪录。在雅典奥运会上赢得两枚金牌后,她经历了长时间的低迷。但通过平井博昌教练、北岛研究团队和北岛本人的努力,北岛终于在进入2008年后走出了种种困境,并在2008年奥运会前连续打破了百米全国纪录(59分男子100米和200米蛙泳金牌早已列入日本2008年奥运代表团的夺金计划。据相关资料显示,北岛康介在消沉两年后,能再次打破200米世界纪录,与他新的游泳技术密切相关。

第一,拓宽冲程范围的技术

根据北岛的身体状况和薄弱的力量,日本研究人员开发了一种独特的适合北岛的新技术——拓宽击球范围,2003年为60厘米,2008年为90厘米,拓宽了0.5倍。

为了提高北岛的蛙泳划水技术,平井一夫教练特意请技术分析师为北岛制定了增加肩部肌肉力量的训练计划,以促进双臂水下划水的宽度和力量。现在北岛康介强大的抓水和划水技术是他进步的关键。

北岛康介(北岛康介蛙泳为什么厉害)  第1张

第二,减少笔画数的技术

日本人早就发现自己更擅长高科技蛙泳。1972年以来的奥运纪录显示,日本人的身体状况不如身材高大魁梧的欧美人。蛙泳是一个技术性和趣味性都很强的姿势,蛙泳的技术要求很高。

据相关资料显示,北岛队科研人员对技术创新的追求,即使在2008年3月前往亚利桑那高原集训时,也从未停止过。根据分析,2008年北岛的频率比2003年低6倍。北岛队的岩泽岩国认为,在过去,北岛的手和腿的拉伸和滑动时间太长。现在的技术是手和腿的技术动作不停止,划水次数减少,推进力增加0.5倍。

第三,用7年时间提高划桨技术。

北岛现在的蛙泳技术早在七年前就已经测试过了。2001年,平井一夫针对北岛划桨力量不足的情况,开始寻找科研伙伴解决软肋,并委托负责肌肉改造的田村制定了为期三年的肌肉改造计划,为2004年雅典奥运会做准备。

2003-2004年,北岛蛙泳的主要力量是下肢力量。他的陆地跳跃能力非常强,垂直跳跃水平在游泳运动员中很少是好的。他的跳跃水平几乎和排球、田径运动员一样。于是平京教练选择了保持北岛蹬车优势,划水动作又不能影响蹬车效果的蛙泳技术,从而创造了北岛,在2003年打破200m世界纪录,2004年获得两枚奥运金牌。

第四,采用4轮螺旋桨技术

2004年雅典奥运会后,北岛的身体得到了充分的培养和调整,重新开始加大上肢力量训练。为了提高划水效果,需要加强手腕、手臂和背阔肌的力量训练。北岛说,“一开始,感觉有点不协调。从2007年开始,逐渐变好。2008年初,这感觉几乎不协调。现在,我真正感受到了蛙泳的深刻含义和魅力”。

0